Обратный звонок
Оставьте ваши контакты, и мы перезвоним вам
Отправляя данную форму, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности
Обратный звонок
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Как избежать ожирения пожилым людям

Многие престарелые после 50-60 лет сталкиваются с ожирением. В преклонном возрасте причиной тому становятся изменения в гормональном фоне и особенность обмена веществ в организме. Набору веса способствует и пассивный образ жизни пенсионеров при неизменном питании. С годами избавляться от лишних килограммов становится все труднее, поэтому крайне важно знать, как предотвратить ожирение в пожилом возрасте.

Чем опасно ожирение для престарелого?

Ожирением считается увеличение веса на 1/4. Набор веса в преклонном возрасте напрямую связан с развитием различных заболеваний, в числе которых:
сахарный диабет второго типа;
инсульт;
артрит;
патологии печени и желчного пузыря;
сердечно-сосудистые патологии;
катаракта;
рак.
Кроме этого, с увеличением цифры на весах у человека наблюдается снижение физиологических функций, ухудшается качество жизни, появляется постоянная слабость. 

Плюсы нормализации веса в преклонном возрасте

На базе многочисленных научных исследований было выявлено, что нормализация массы тела в пожилом возрасте помогает человеку:
сократить концентрацию глюкозы в крови;
наладить липидный обмен;
избавиться от проблем с артериальным давлением, отказаться от части принимаемых гипотензивных лекарств;
повысить работоспособность;
увеличить подвижность и снизить боли в суставах.
На фоне улучшения общего состояния у престарелого появляется стимул к жизни, он перестает чувствовать себя обузой, прощается с депрессивными мыслями.

Способы профилактики ожирения

Ожирение у престарелых очень трудно поддается лечению по причине непринятия человеком проблемы или возрастных ограничений. Поэтому крайне важно уделить внимание профилактике заболеваний. Если ли же больного с ожирением полностью вылечить не удается, можно поспособствовать улучшению его настоящего состояния, придерживаясь врачебных инструкций:
нормализация питания. Из рациона человека предстоит исключить всю вредную пищу – жирное, жареное, острое. Готовить для престарелого следует методом варки, тушения. Сами продукты должны быть низкокалорийными и легко усваиваться;
двигательная активность. Речь идет о легких разновидностях физической активности – регулярные длительные прогулки на свежем воздухе, ЛФК, бассейн.
Два условия поддержания нормального веса – диета и физические упражнения – работают только в комплексе.

По назначению врача приведенные меры дополняют медикаментозным курсом. Больному прописывают препараты, которые снижают аппетит, ускоряют насыщение едой и помогают пище быстро перевариваться и усваиваться.

В условиях реальной жизни родственникам пожилых людей не хватает времени следить за питанием и поддерживать физическую активность близкого человека. Если пенсионер не в состоянии позаботиться о себе самостоятельно, стоит задуматься о размещении близкого в стенах дома для престарелых.

В частном пансионате «Замоскворечье» пенсионеры имеют возможность вести умеренно подвижный образ жизни, они регулярно занимаются ЛФК, кушают натуральные и вкусные продукты. Такой подход демонстрирует отличные результаты в нормализации веса пожилых без вреда для здоровья постояльцев.
Оставьте заявку прямо сейчас!
Отправляя данную форму, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности